如何調理更年期綜合征？
來源：新鄉華都婦科醫院 作者：新鄉婦科 發表時間：2016-11-19 點擊數：次
月經紊亂、盜汗、臉色潮紅、易怒、亂懷疑、亂猜測……圍絕經期綜合征會給女士們帶來種種困擾。很多人都會問：圍絕經期的不適究竟要不要干預呢？調整飲食、注意運動是否就能安然無恙？
“有癥狀一定要干預！”及早科學地運用雌激素治療，不僅改善圍絕經期的癥狀，還能有效預防老年婦女的骨質疏松、骨折、心血管疾病，提高中老年婦女的生活質量。
月經紊亂留意更年期的腳步
哪些癥狀表明到了更年期呢？女士在40歲之后出現更年期癥狀，或者是月經紊亂到絕經后一年的時間，這就叫圍絕經期，也就是老百姓俗稱的更年期。
絕經標志著女性卵巢功能的衰竭，而女性絕經前由于卵巢功能的減退，性激素波動性減少（雌激素、孕激素、雄激素）會導致一系列軀體及精神心理癥狀，這就是圍絕經綜合征，主要體現在月經改變，周期不規律、月經量過多、稀發、頻發。
潮熱出汗是更年期女士常出現的不適，有41％的女性會發生于絕經過渡期，人會感到特別燥熱不安，汗特別多；精神心理抑郁、焦慮、多疑、易激怒、失眠等，多在絕經過渡期出現，隨停經時間延長發生率下降。
此外，心血管早期癥狀如血壓波動、血壓升高，泌尿生殖道癥狀，陰道干澀、性交困難及反復發生的老年性陰道炎、尿道炎也是更年期不適的表現。“如果有以上某種癥狀，就可以判斷您已經有圍絕經期綜合征了。”
干預治療越早越好
絕經綜合征患者切勿自己盲目購買使用雌激素類藥物及保健品，“很多保健品成分不明，有可能添加了人工合成雌激素，雖然吃了能改善癥狀，但對身體有害。”
圍絕經期中出現各種不適及相關疾病，都和雌激素的逐漸衰減或驟然減退有關，可使用雌孕激素替代治療。“即使沒有更年期不適，也可用于預防遠期并發癥。”
據調查顯示，有50％的女性會出現圍絕經期綜合征，最長可持續3～4年左右。隨著女性年紀的增長，特別是在60至75歲以后，患者很有可能會出現骨質疏松、骨折、心血管疾病、漏尿、子宮脫垂等老年性疾病。
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