如何治療更年期綜合征？
來源：新鄉(xiāng)華都婦科醫(yī)院 作者：新鄉(xiāng)婦科 發(fā)表時(shí)間：2016-10-09 點(diǎn)擊數(shù)：次
其實(shí)更年期綜合征最重要的就是保持心情的愉快，這樣才可以對(duì)這個(gè)疾病有治療的效果，如果心情開朗不起來的話，對(duì)治療是有一定的阻礙的。大家需要知道這個(gè)疾病的注意事項(xiàng)。
1.給自己營造一份快樂的心情
雖然在更年期你會(huì)有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動(dòng)，多與同齡人交流，跳跳舞，你會(huì)變得更開朗，良好的心情會(huì)讓人忘記很多煩惱。
2.加強(qiáng)曹養(yǎng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)
更年期是身體老化的一個(gè)標(biāo)志，所以必須多補(bǔ)充營養(yǎng)食品，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)要保證睡眠，這樣一些癥狀輕者即可獲得緩解。
3.定期去醫(yī)院體檢
為預(yù)防更年期婦女患更年期綜合癥及其并發(fā)癥，這一時(shí)期的婦女應(yīng)定期到醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數(shù)，發(fā)現(xiàn)病情及早治療。
4.自己要坦然面對(duì)
更年期是一個(gè)正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識(shí)，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時(shí)期的婦女要以樂觀與積極的態(tài)度對(duì)待老年的來臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
5.家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵(lì)
這一時(shí)期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵(lì)，使她們能夠平安地度過更年期。
