懷孕第二十二周
來源：新鄉華都婦科醫院 作者：新鄉婦科 發表時間：2016-09-28 點擊數：次
懷孕22周胎兒發育與媽媽變化
懷孕22周胎兒的發育
孕期第22周，胎兒的聽覺系統已經發育得比較完善，并且能夠聽到外界的聲音了，如果你給他（她）唱歌、講故事、播放音樂或者聊天，他（她）都能聽得見。胎寶寶現在看起來已經是一個“小人”了，整個輪廓也比較清晰，各個器官也已經基本成型了，只是臉上還是紅紅的、皺巴巴，頭上和臉上也布滿了胎毛。眉毛與眼瞼都能看得比較清楚了，此外小手指上也長出了嬌嫩指甲。
懷孕22周懷孕的癥狀
孕期第22周，孕媽媽和胎兒的身體都會變得越來越重了，差不多一個星期就能長一斤。由于子宮的增大，對肺的壓迫也會增強，你可能在上樓或者行走的時候都會感到呼吸有點兒困難，只要稍微耗費一點體力，就會覺得很疲憊，甚至在走路的時候，步伐稍微快一點的話，腹部可能會忽然感到一陣一陣的劇痛，這是由于子宮肌肉伸縮造成的，這些都是這個時期的常見癥狀，孕媽媽不必過于焦慮，等到以后便會慢慢有所好轉了，此時建議孕媽媽可以根據實際情況調整一下行動的節奏，這樣對自身和胎兒都有好處。
懷孕22周怎樣讓孕媽媽更健康
孕媽媽面部按摩小秘訣
孕期第22周，孕媽媽由于生理上發生了很大的變化，往往會出現面部皮膚變得皺紋、松弛、粗糙和黑斑等現象。為了避免這種情況的發生，孕媽媽可以每天對臉部進行適度的按摩與護理，以減輕皮膚的松弛與粗超。
1、眼角按摩：
孕媽媽可以在沒事的時候做一下眼保健操或者用兩手的手指從眼角兩邊沿著下眼眶按摩6周圈，然后再繞過眼眶，回到眼角處輕輕按兩下，如此多次即可達到按摩眼角的效果，每天堅持按摩效果更佳。
2、臉頰部按摩：
用雙手的兩指分別沿臉頰的四周做大圈按摩，力度要適宜，如此按摩8-10圈，然后在太陽穴的位置輕輕地按一下，重復多次即可。
懷孕22周胎教要點
孕期第22周，胎兒已經開始對外界聲音有了一定的反應，這時候是進行胎教的最佳時機，你可以反復給胎寶寶放一些精心選取的胎教音樂。胎教一般每天進行2次左右為宜，每次大概15分鐘即可。孕媽媽最好也隨著音樂跳點簡單的舞蹈、并且跟著輕聲吟唱，這樣不僅讓胎寶寶聽了音樂，也能感受到媽媽身體在運動，這對胎兒的發育能起到比較好的效果。
每周胎教音樂：《寶寶的發音練習》《真愛時光》《幻想曲》《讓世界充滿愛》《我的玩具》
