孕婦口味重怎么辦？
來源：新鄉華都婦科醫院 作者：新鄉婦科 發表時間：2016-09-30 點擊數：次
一、孕媽在孕期吃得食物太咸可能會導致孕婦妊娠高血壓病，甚至會引起母體和胎兒中毒。愛偏咸的人患胃癌是普通人的兩倍，高鹽食品容易導致萎縮性胃炎。
二、孕媽媽懷孕后應該控制飲食清淡，每天的鹽含量不應該超過五克，不只是飯量里零食也一樣，孕期吃太多鹽會容易引起血鉀升高，導致心臟功能受損，而且體內鈉含量過高，血液中的鈉和水會由于滲透，形成水腫。
三、孕媽孕期盡量少吃咸菜、咸魚、咸蛋等加工品，其中含鹽分量特別高，如果食用過多會導致孕媽身體出現浮腫現象。
四、雖說鹽是生命所不可缺少的，但是過多的鹽也不利于生命。多吃食鹽容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等疾病。會導致血容量增加，對血管壁的側壓力增加，導致血壓增高，還會導致血管硬化。
孕媽媽還要多吃富含維生素C的水果和蔬菜。還要多喝水，幫助吸收和排泄多余的代謝產物。
上一篇：第一次產檢是什么時候？
下一篇：孕期如何避免胎兒畸形？
